Um pouco sobre mim
Ricardo Madeira, apaixonado pela prática de exercício físico. Licenciado, Mestre e Doutorando em Ciências do Desporto. Experiência em diversas áreas, desde o ganho de massa muscular, perda de massa gorda e reabilitação, quer seja em âmbito clínico ou em contexto de ginásio.
O meu principal objetivo e foco é fazer com que os meus seguidores ganhem o gosto pela prática de desporto e que consigam alcançar os seus objetivos sejam eles a cura de diversas patologias, a melhoria da saúde e bem-estar e consequentemente a auto-estima! Num quotidiano e num mundo cada vez mais agitado o mais importante é manter a "Mente sã num corpo são!"
Meus serviços
"Os que não encontram tempo para o exercício, terão de encontrar tempo para as doenças"
Treino Personalizado
Treino à medida e com resultados rápidos: sendo orientado para as características específicas de cada uma, através do treino personalizado será mais fácil e rápido alcançar os objetivos pré-estabelecidos. O conhecimento de um treinador pessoal permitirá potencializar o treino, através de estímulos e metodologias de trabalho diferentes.
Treino Personalizado Online
Precisa perder massa gorda? Ganhar massa muscular? Tem alguma patologia que o incapacite? Ou quer apenas deixar de ter uma vida sedentária e menos monótona? Comece a treinar, entre na equipa Personal Trainer Ricardo Madeira e tenha os melhores treinos adaptados aos seus objectivos.
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